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Figli del mondo

Ieri in uno dei miei live su Facebook parlavo di fare figli e di non fare figli e se si decide di farli di diventare consapevoli del mondo che gli stiamo lasciando. Molti chiedono alle donne senza figli perché non ne…[…]
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Grani Antichi

Quando quattro anni fa ho realizzato che per me il glutine era problematico ho deciso di eliminarlo dalla mia alimentazione per qualche mese. I miei tentativi di reintrodurlo hanno ottenuti pessimi risultati dal punti di vista sia fisico che mentale. Non c’è…[…]
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Flora Intestinale e Probiotici

Nel nostro intestino sono presenti un numero altissimo di batteri che vengono riuniti sotto il nome di Microbiota o Flora Intestinale. Questi batteri possono essere “buoni” o “cattivi” e finché convivono in un determinato equilibrio entrambi contribuiscono a sostenere la nostra salute generale poiché è ormai riconosciuto…[…]
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Essere Vulnerabili

In questi ultimi mesi mi sono sentita molto vulnerabile. Lavorare per comprendere a fondo i miei problemi di salute, scrivere un libro che ha fatto riemergere vecchie memorie, lavorare per riuscire a pubblicare Notecook entro Natale, nuovo sito, un corso…[…]
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Burro Idratante

Fare di necessità virtù è diventato il mio motto. Non l’ho scelto io ma è entrato nella mia vita con spavalderia, si è messo comodo e rilassato sul divano e mi ha fatto chiaramente capire che è con positività che…[…]